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La Osteoporosis

Puto

Introducción

La osteoporosis es una enfermedad que adelgaza y debilita los huesos. Sus huesos se vuelven frágiles y se quiebran fácilmente, especialmente los de la cadera, espina vertebral y muñeca. En Estados Unidos, millones de personas padecen osteoporosis o están en alto riesgo debido a baja densidad ósea.

Cualquier persona puede desarrollar osteoporosis, pero es más común en mujeres adultas mayores. Los factores de riesgo incluyen:

·         El envejecimiento

·         Ser de talla pequeña y delgada

·         Antecedentes familiares de osteoporosis

·         Tomar ciertos medicamentos

·         Ser mujer de raza blanca o asiática

·         Tener baja densidad ósea

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa. Tal vez no sepa que la padece hasta que se fracture un hueso. Un examen de densidad mineral ósea es la mejor manera de controlar la salud de sus huesos.

Para mantener huesos resistentes, consuma una dieta rica en calcio y vitamina D, practique ejercicios y no fume. Si es necesario, existen medicamentos que pueden ayudar. Es importante también evitar las caídas, la principal causa de fracturas en personas mayores.

NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel

Comience aquí

·         Generalidades sobre la osteoporosis (Enciclopedia Médica)También en inglés

·         Mantenga los huesos sanos toda la vida (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)

·         Osteoporosis(Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU)También en inglés

·         Osteoporosis (Colegio Estadounidense de Reumatología) - PDF

·         Osteoporosis: Esenciales  (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)También en inglés

Diagnóstico y exámenes

·         Densidad ósea: Tema de salud de MedlinePlus  (Biblioteca Nacional de Medicina)También en inglés

·         Glosarios de exámenes generales de diagnóstico ortopédico(Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos)

·         Radiografía de la columna torácica (Enciclopedia Médica)También en inglés

·         Resonancia magnética de la región lumbar (Enciclopedia Médica)También en inglés

Prevención y factores de riesgo

·         ¿Cómo se pueden prevenir las caídas y evitar posibles fracturas?  (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)También en inglés

·         Ejercicio, el estilo de vida y los huesos (Enciclopedia Médica)También en inglés

·         Haga ejercicio para tener huesos sanos (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)También en inglés

·         Huesos saludables en todas las edades (Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos)También en inglés

Tratamientos y terapias

·         Bifosfonatos para la osteoporosis (Red de Salud Hormonal)

·         ¿Durante cuánto tiempo debe tomar medicamentos para la osteoporosis?(Administración de Alimentos y Medicamentos)

·         Medicamentos para la osteoporosis (Enciclopedia Médica)También en inglés

·         Vertebroplastía y cifoplastía (Colegio Americano de Radiología, Sociedad de Radiología de Norteamérica)También en inglés

Viviendo con...

·         Calcio, la vitamina D y sus huesos (Enciclopedia Médica)También en inglés

·         Calcio y la vitamina D: Importantes a toda edad (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)También en inglés

·         Vitamina D, el calcio y la salud de los huesos (Red de Salud Hormonal)También en inglés